Thứ Ba, 9 tháng 8, 2016

Một số thức ăn mùa lạnh trợ giúp cải thiện da dẻ

Hãy tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn nhé!

Bí ngô
Bí ngô là thức ăn chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có tác dụng giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, đào thải các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…
Ngoài việc chế biến các thực phẩm từ bí ngô, chúng mình có cơ hội làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất kết quả tốt.

Khoai lang
Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên do từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có tác dụng chống sưng viêm và tránh lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu còn đối với thấy, khoai lang làm tăng sự chế tạo collagen, vì thế rất tốt của da.
Tab:kem trang da toan than hieu qua nhat
Củ cải
Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có giải pháp giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm công dụng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, làm tăng sức sống và làm chậm quá trình lão hóa.

Đọc thêm: thuốc uống nâng ngực có kết quả tốt

Cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều tác dụng với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là rất tốt đối với da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím.

Bạn nên đọc: thuốc dưỡng mi revitalash

Ngoài tin tưởng sử dụng trong các bữa ăn, bạn có giải pháp luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có biện pháp giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất kết quả tốt. Ngoài ra, chúng ta cũng có cách cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và phòng ngừa vết nhăn.

Các loại rau cải
Trong những loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt cho da, không những tăng lên sự sản sinh collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp tránh lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1450

Cà chua
Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng ta lão hóa mau hơn, thậm chí còn có thể gây ung thư da. Nó có mẹo hay tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.
Để kìm hãm điều này, các chị em có mẹo hay nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có hiệu quả đối với da mà nó còn có cơ hội đẩy lùi các tia UV có hại.

Các loại trái cây họ cam
Vào mùa đông, chúng ta nên tăng lên những loại hoa quả đối với thực đơn mỗi ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt làm biến mất sự xuất hiện các vết nhăn, chống Oxy hóa của da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do, thúc đẩy sựsinh sản các tế bào mới, mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống hơn.

  Quảng cáo  

Với cấu trúc  thuoc lam trang rang tai nha  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, chị em có cách tự tin và sẵn sàng cho mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến kết quả tốt và tiện ích tốt nhất đối với người tin tưởng sử dụng.

Nguồn: cần mua sim 1991

0 nhận xét:

Đăng nhận xét